ギャスパリニュートリション・スーパーパンプ

ギャスパリニュートリション・スーパーパンプマックス(640g)

トレーニング前に飲む、やる気の出るサプリメントです。飲むタイミングとしては、トレーニングの２時間前、作用時間は６時間です。カフェインを含みますので、コーヒーと同様の効果を期待できます。この年まで、トレーニングを続けられたのも、このサプリメントと出会うことが出来たからです。

もう一度、やってみようとやる気が起こります。３０歳をすぎると、アミノ酸の一種であるアルギニンが、体内で作られなくなります。身体が衰えはじめます。スーパーパンプは、シトルリンを４ｇも含みます。シトルリンは体内で、そのアルギニンに変わります。クエン酸を５ｇ混ぜて飲むと、おいしいので、お勧めします。

シトルリンとは、毛細血管を拡張するそうです。なぜ、スーパーパンプは、気分を高揚させるのか、成分を分析したこともあります。チロシンという、アミノ酸は、気分の高揚させるはたらきがあるようで、海外から、チロシン単体のサプリメントを取り寄せて、飲んでみましたが、単体では効果は発揮されず、BCAAやクレアチンなどの成分が、絶妙に配合されて、トレーニングに意欲が発揮できるようです。

カフェインサプリメントについて

カフェインはダイエット効果も期待できます。代用で、ダイエットサプリメントとして、グリーンコーヒーというサプリメントがあります。

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