サイベーション・エクステンド(1170g)
トレーニング後の疲労回復に欠かせない、BCAA、アミノ酸です。ボディービルダーは、必ず飲んでいるはずです。BCAAほど、さまざまな論文で効果が実証されたサプリメントはありません。サプリメントにお金をかけられなくなっても、トレーニングを続ける限り、ビタミンＢと（クエン酸）とBCAAは、摂りたいものです。アミノ酸のバリン、ロイシン、イソロイシンです。１回２０gぐらい、疲れがたまっているときは、一日３杯、効かないと思ったら、多めにとることを、お勧めします。飲み方のコツとしては、クエン酸5g～10gと一緒に飲むと、よりいっそう疲れが取れます。体重によって、飲む量が変わります。体重が60kg未満の方は、5g～、80kg以上の方は20gぐらい飲むそうです。
費用対効果からお勧めBCAAは、MRM・BCAA+G1000(1kg)です。水に溶けませんので、粉の状態で飲みます。飲みなれないうちは、むせます。
